тревожни мисли

Бърз трик за моментно справяне с тревожни мисли

Все повече хора се оплакват, че ги мъчат тревожни мисли. Страхуват се, че нещо лошо ще се случи с близките им. Въобразяват си, че са болни от какво ли не. Събуждат се нощем, ослушват се да доловят спокойно ли дишат любимите им хора. Някои дори

пролетно почистване на ума и душата, Поляната

Пролетно почистване на ума и душата

Случвало ли ти се е да влезеш в жилище, толкова затрупано с вещи, че ти се струва, че се задушаваш? Сигурно. Хората имат склонност да трупат всякакви неща по различни причини. Сантиментални спомени, неща, които не биха ползвали, но им харесват, предмети, които някой ден

3 начина да накараш заядливците да млъкнат

3 начина да накараш заядливците да млъкнат

Често хората се заяждат с теб и се опитват да те извадят от равновесие. И причината за това обикновено не си ти лично, а тяхната необходимост да се докажат, изтъкнат, проявят. Проблемът е, че не знаят по какъв друг начин да го направят освен като

Как да се справим с интригантите

Кой не е бил жертва на интрига? Както си живееш спокойно, кротко и щастливо, изведнъж околните или някой близък, започват да те гледат странно и да се държат необяснимо грубо или пък дистанцирано, или съвсем изчезват от живота ти. Интригантът лесно може да те заблуди,

Да намериш щастието

10 въпроса, чиито отговори сочат пътя към щастието

Празниците минаха и си готов отново да си търсиш щастието. Знаеш ли в коя посока да тръгнеш? Имаш ли карта? Отдели малко от времето си, за да отговориш на тези 10 въпроса. Отговорите им са най-точните указателни табели по пътя към твоето щастие. Как си

9 неща, които да направиш, за да започнеш успешно новата година

Надяваш ли се новата година да е по-добра от старата? Сигурно, да. Не се сещам за някой, който да не таи надежда, че това, което идва непременно е по-хубаво. Но ще ти издам една тайна – само с надежди нищо не става. Гарантирай си желания

Как да се справя с очакванията на другите към мен

Преди много години, като студентка, една моя приятелка се готвела за тежък изпит, май „Вътрешни болести“. Около месец, месец и половина учела от сутрин до вечер. И два дни преди изпита, убедена, че нищо не знае и ще се провали, се разплакала и попитала гаджето

Как да се държиш така, че денят ти да е винаги хубав

„Скапан ден!“ „Знаех си, че не трябва да ставам от леглото!“ „Кога ще свърши най-накрая този ден!“ Случва ти се да възкликваш така огорчен, изнервен, ядосан и да си мечтаеш от обяд само да дойде вечерта, да си легнеш и да заспиш. Защо обаче да

С подходящия партньор ли съм – как да разбера

Сигурно ти се е случвало, ако не да го казваш, то поне да чуваш по нечий адрес: „Той изобщо не е подходящ за нея.“ или „Тази жена е много неподходящ избор за него.“ Замислял ли си се обаче какво значи „неподходящ“, кое определя пасват ли

История за ново начало през есента

Благословеното лято мина и отново съм на поляната. Личи си, че и тя е живяла бурно и не си е губила времето. Буйните танци на вятъра и слънцето са протрили тревата и из нея личат пожълтели и оголени петна. Магьосните цветя и билки са изцъфтели,