Надяваш ли се новата година да е по-добра от старата? Сигурно, да. Не се сещам за някой, който да не таи надежда, че това, което идва непременно е по-хубаво. Но ще ти издам една тайна – само с надежди нищо не става. Гарантирай си желания резултат с действия.

1. Довърши неприятните неща в следващите два дни от старата година. Не оставяй кофти разговори, скучни задачи или каквото друго би предпочел да отложиш, за новата година. Каквото можеш да приключиш, направи го, за да влезеш с леко сърце в новото. Как ще ти се случи нещо хубаво, ако мъкнеш със себе си неприятен, тежък товар.

2. Дай си време за почивка. Почини си от работата, от лошите мисли. Постарай се поне няколко дни да си спокоен, да се радваш на малките неща – присъствието на близките ти, вкусната храна, хубавата музика, интересните филми, възможността да спиш до обяд. Прави каквото обичаш, изключи се от режима „трябва да направя това и това, и това“.

3. Не пий поне един ден преди да тръгнеш отново на работа. Знам, че дните са такива, но нищо не пречи да си направиш малък разтоварващ ден – кисело мляко, ябълки, домашна лимонада. Започни новата работна година с ясна глава и повечко енергия.

4. Не се напрягай от мисълта, че те чака ново начало. Много редки са случаите, в които човек започва наистина на чисто. Всичко, което вече се е случило е оставило отпечатък върху нас. Приеми почивните, празнични дни като възможност да събереш сили за прекрасно продължение, независимо дали си доволен от събитията през изминалата година.

5. Храни се умерено. Преяждането те прави сънлив и мързелив, което ти пречи дори да се забавляваш.

6. Излез, виж се с приятели, играй игри със семейството си, иди на кино, не си позволявай да прекараш всички почивни дни излегнат на дивана с купа фъстъци и мезета, и дистанционното в ръка. Накрая ще се почувстваш по-уморен отколкото преди почивните дни. Балансирай между активната и пасивната почивка, зареди се с нови емоции.

7. Избягвай да мислиш с омерзение и недоволство за първите работни дни, те така или иначе ще дойдат. Ако мислиш за тях предварително, ще изпълниш с негативни емоции оставащите ти дни на безделие и почивка, и ще се натовариш излишно.

8. Каквото си намислил да правиш през новата година, прави го. Не чакай подходящия момент или да мине първата работна седмица, да се аклиматизираш, да мине именният ти ден. За повечето неща, които си казваме, че искаме през новата година, най-подходящият момент да ги започнем е веднага.

9. Кажи на близките си, че ги обичаш. Напомняй им го често, не само с думи, но и с дела. Празниците са подходящ момент да започнеш да отделяш повече време на любимия човек и децата, и да продължиш да поддържаш тази си чудесна привичка и осле. Това определено ще те направи по-спокоен, доволен и щастлив. Какъв по-голям успех би могъл да искаш?